무릎 통증

원인:

무릎 통증의 가장 흔한 원인은 노화, 견딜 수 없는 스트레스 또는 무릎의 무게, 부상을 포함하는 연령 관련 문제입니다. 일반적으로 무릎 통증은 부상이나 관절염으로 인해 발생합니다.

부상과 관련된 일반적인 원인:

• 무릎 손상. 여기에는 인대, 힘줄, 뼈와 근육.
• 무릎에 있는 주머니의 염증입니다. 이 주머니는 무릎의 움직임을 돕고 다양한 활동을 수행합니다. 이 상태를 활액낭염이라고 하며 액체로 채워진 주머니를 활액낭이라고 합니다.

관절염과 관련된 일반적인 원인:

• 통풍
• 골관절염
• 류마티스 관절염
• 패혈성 관절염

증상:

무릎 통증의 증상은 통증, 뻣뻣함, 부기 등 다양합니다. 이러한 가벼운 증상은 종종 열과 관련이 있습니다. 몇 가지 명백한 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 발적, 부기 및 뻣뻣함
• 무릎을 완전히 펴지 못함
• 다리와 무릎의 명백한 기형
• 약간의 무게를 견딜 수 없음

치료:

의사는 근본적인 원인에 따라 적절한 치료를 처방해야 합니다. 치료는 물리 요법, 카이로프랙틱 치료, 침술과 같은 보존적 치료에서 시작하여 무릎 관절경과 같은 고급 치료에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 고급 치료에는 관절 주사와 같은 중재적 통증 관리가 포함될 수 있습니다. 무릎 부상이 심한 경우에는 무릎 관절경 검사, 슬관절 치환술 등의 무릎 수술을 시행합니다. 관절 성형술이라고도 알려진 슬관절 치환술은 미국에서 가장 흔한 수술 중 하나입니다. 수술 중 정형외과 의사는 무릎의 악화된 부분을 제거하고 금속과 플라스틱으로 구성된 인공 관절로 교체합니다.

다음 팁과 약물은 무릎 통증을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 무릎에 과도한 부담을 주지 마십시오.
• 2~3시간마다 20분 동안 얼음찜질하기
• 무릎을 부드럽게 마사지
• 진통제를 포함하는 약이 이러한 경우에 적합합니다.
• 보조기나 의학적으로 권장되는 스트립을 사용하여 무릎을 지지하십시오.
• 보행 방법을 개선하려면 발 보조기를 사용하십시오.

위의 방법이 귀하의 경우에 적용되지 않으면 수술을 받아야 합니다.

운동:

이 경우 운동이 효과적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 통증 완화를 위한 운동의 협력적 역할을 뒷받침하는 충분한 증거가 있습니다. 종교적으로 간단한 운동에 참여하면 근육을 강화할 수 있습니다. 운동은 뻣뻣함과 붓기를 줄여 관절염과 무릎 통증을 완화합니다. 다음은 무릎 통증에 대한 간단하고 효과적인 운동입니다.

• 힐 올리기
• 앉고 일어서기
• 월 스쿼트
• 사두근 스트레칭

일반적인 무릎 부상:

걷기는 사람들이 자신을 활동적으로 유지하기 위해 매우 좋아하고 값싼 습관입니다. 그러나 다음은 실행의 몇 가지 후유증입니다.

• 많이 달린다고 해서 치유할 시간이 충분하지 않습니다.
• 달리기 스타일과 생체역학에 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 먼 곳으로 너무 자주 너무 빨리 달리고 거리와 속도를 지속적으로 증가시킵니다.
• 신발이 충분하지 않습니다.

무릎 통증의 원인에 따라 치료법이 다릅니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 진단을 받고 증상의 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 진단이 없으면 치료 계획을 시작하기 전에 의학적 조언을 구하십시오.

무릎 통증의 위험 요소는 무엇입니까?

• 생체역학: 무릎 관절은 하루 종일 자주 사용하는 관절로 복잡하고 많은 에너지를 필요로 합니다. 관절 움직임의 변화(다리 길이 차이, 보행 방식의 변화)로 인한 부상이나 통증은 움직임의 미묘한 변화로 인해 발생할 수 있습니다.
• 과체중: 과체중으로 인해 무릎 관절이 경직됩니다. 무릎의 골관절염은 연골이 더 빨리 분해되기 때문에 비만과 함께 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 반복적인 동작(조깅, 스키)이나 작업 조건(장시간 무릎을 꿇는 동작)으로 인해 연골이 과도하게 사용되어 손상될 수 있으며 통증을 유발할 수 있습니다.

무릎 통증이 관절염일 수 있나요?

시간 경과에 따른 점진적인 발달, 갑작스러운 발병 또는 재발성 에피소드를 포함하여 무릎 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 통증의 패턴이 어떠하든 관절염은 일반적으로 그렇지 않지만 때로는 그렇습니다. 대부분의 사람들은 골관절염으로 고통받습니다. 모든 연령대의 모든 사람이 발병할 수 있지만 50세 이상에서 가장 위험합니다.

무릎에 골관절염이 있으면 때때로 무릎이 뻣뻣하고 통증을 느낄 수 있습니다. 한쪽 무릎이 영향을 받을 수 있습니다. 무릎에 긴 하루를 보낸 후 휴식 후에 더 아프다고 느낄 수 있습니다. 아침에 몸이 뻣뻣할 수 있지만 30분 이상 지속되어서는 안 됩니다.

무릎의 앞이나 옆, 또는 무릎 전체와 같은 특정 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 걷거나 계단을 오를 때 통증이 증가할 수 있습니다.

무릎 교체 수술

예전처럼 움직이기가 힘듭니다. 개를 산책시키는 것처럼 단순히 의자에서 일어나는 것만으로도 통증이 발생합니다! 물리 치료, 주사 및 약물 치료는 시도한 모든 것입니다. 아무것도 작동하지 않는 것 같습니다. 이 경우 무릎 교체가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 미국은 관절 성형술이라고도 하는 슬관절 치환술의 비율이 높습니다. 관절염의 심한 경우에는 그것으로 완화될 수 있습니다. 더 자유롭게 움직일 수도 있습니다. 매년 미국에서 600,000건 이상의 무릎 교체 수술이 수행되며 그 중 상당수가 로봇 공학을 사용하여 수행됩니다. 수술 중 무릎의 손상된 부분을 대체하기 위해 플라스틱 및 금속 인공 관절이 사용됩니다. 그런 다음 아크릴 시멘트를 사용하여 인공 관절을 정강이, 대퇴골 및 슬개골에 부착합니다.

언제 의사에게 진찰을 받아야 하나요?

며칠 동안 휴식을 취한 후에도 통증이 사라지지 않으면 의사의 진단을 받아야 합니다. 또한, 부기, 구부리기 어려움, 기형, 걸을 때 불편함, 심각한 통증 및 발열은 의사가 평가해야 하는 무릎의 증상입니다. 뉴저지의 무릎 통증 의사가 전문적인 치료를 도와드릴 수 있습니다.