두통

두통의 원인

두통은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 과도한 음주, 충분한 수면 부족, 식사 거르기, 물 섭취 부족, 나쁜 자세 및 밝은 빛에 대한 노출과 같은 생활 방식 조건이 원인일 수 있습니다. 유전적일 수도 있습니다. 다른 원인으로는 스트레스, 긴장, 감염을 포함한 질병이 있습니다. 두통은 우울증과 불안에 의해서도 유발될 수 있으며, 일부 약물의 부작용으로 발생할 수 있으며 월경 중에 ​​호르몬 변동으로 인해 발생할 수도 있습니다.

두통은 기저 질환의 증상으로 발생할 수 있습니다. 두통의 원인을 알기 위해서는 두통의 징후와 증상을 확인해야 합니다. 두통이 생길 때 항상 방아쇠를 주목하십시오. 배고픔이나 수면 때문에 두통이 있을 수 있습니다.

10일에서 15일 이상 매일 발생하는 두통은 만성일 수 있습니다. 편두통과 긴장성 두통도 심각하거나 만성일 수 있지만 가끔만 발생합니다.

일차적인 두통

원발성 두통은 통증에 민감한 뇌 구조가 과도하게 활동하거나 오작동할 때 발생합니다. 기본적으로 두통은 기저 질환의 증상이 아닙니다.

뇌, 두개골을 둘러싼 신경 또는 혈관, 또는 목 근육(또는 이러한 요인의 조합)이 일차성 두통에 기여할 수 있습니다. 유전자도 역할을 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그러한 두통을 겪을 가능성이 더 큽니다.

가장 흔한 일차성 두통은 다음과 같습니다.

간헐적 두통은 아주 자주 또는 아주 가끔 발생할 수 있습니다. 세션은 30분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.

만성 두통이 더 일관적입니다. 한 번에 며칠 동안 지속될 수 있으며 한 달 중 대부분의 날에 발생합니다. 이러한 상황에서는 통증 관리 계획이 필요합니다.

그러나 일차성 두통만큼 흔하지 않은 몇 가지 다른 두통 패턴이 있습니다. 이러한 두통은 특이한 지속 시간과 특정 활동에 수반되는 통증을 포함하여 뚜렷한 특징을 가지고 있습니다.

기타 두통

약물 두통. 두통이 부작용으로 나열된 많은 약물이 있습니다. 역설적으로 보일 수 있지만 두통 치료에 사용되는 많은 약물은 약물 남용이나 반동 두통을 유발하여 두통을 악화시킬 수도 있습니다. 편두통이 있는 환자는 통증이 약물로 이어지는 악순환의 위험이 더 큽니다. 두통이 자주 발생하고 일반의약품 또는 처방전 없이 며칠에 한 번씩 약을 복용하는 경우 약물 남용 두통이 발생할 수 있습니다. 복용을 중단하거나 감량하면 약물이 효과가 있는지 확실히 알 수 있지만 항상 먼저 의사와 상담하십시오. 금단의 기간 동안 프레드니손은 통증 조절에 도움이 될 수 있습니다.

부비동염으로 인한 두통. 급성 부비동염에 걸리면 이마, 코와 눈 주위, 뺨 또는 윗니에 통증이 나타납니다. 앞으로 구부리면 통증이 더 심해집니다. 두꺼운 코 분비물, 충혈 및 열이 있을 때 부비동 문제가 원인이라는 것은 분명합니다. 급성 감염에서 회복되면 통증이 사라집니다. 만성 또는 재발성 두통은 일반적으로 부비동염으로 인한 것이 아닙니다.

고혈압으로 인한 두통. 혈압이 극도로 높지 않은 경우 고혈압으로 인해 두통이 발생하는 경우는 드뭅니다. 51,234명을 대상으로 한 연구에서 고혈압이 두통 발병률 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 그러나 대부분의 고혈압 환자는 증상이 전혀 없습니다. 하지만 혈압을 무시해서는 안 됩니다. 모든 사람이 혈압을 확인하고 이상이 있으면 조치를 취하는 것이 중요합니다. 고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 심부전 및 신장 질환을 유발할 수 있습니다.

운동으로 인한 두통. 운동성 두통은 갑작스럽고 격렬한 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동하기 전에 점진적으로 워밍업을 하거나 항염증제를 복용할 수 있습니다. 성적인 만남은 또한 두통을 유발할 수 있습니다. 어떤 남성은 둔한 통증만을 느끼는 반면 다른 남성은 오르가즘 두통을 경험할 것입니다. NSAID는 성교 30~60분 전에 오르가즘성 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관리

두통은 일반적으로 왔다가 사라지며 대부분의 경우 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 일상생활, 생활, 일에 지장을 준다면 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 예방할 수 없는 경우 치료를 받는 것이 최소한 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

두통 치료

대부분의 사람들은 두통을 경험할 때마다 파라세타몰과 같은 진통제를 찾습니다. 아스피린과 이부프로펜과 같은 약물이 두통에 효과적이지만 두통 완화에 도움이 되는 다른 대안이 있습니다. 여기에는 마사지 요법, 카이로프랙틱, 스트레스 해소 활동, 명상, 침술 및 이완 기술이 포함됩니다.

두통을 유발하는 요인을 식별했다면 이를 피하십시오. 두통의 방아쇠나 원인을 제거하는 데 성공하고 그것을 관리하는 법을 배우면 통증을 없애거나 최소한 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

약물과 함께 조용한 환경에서 약간의 휴식, 소량의 카페인(커피) 섭취 및 수면도 이완 및 통증 감소를 유발할 수 있습니다.

넘어지거나 두부 외상, 발작, 발열, 저림 등으로 인해 본인이나 주변 사람이 심한 두통을 느끼기 시작하면 지체하거나 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 즉시 응급 치료를 받아야 합니다. 이러한 증상은 더 심각한 상태를 나타냅니다. 조기 진단과 즉각적인 치료는 누군가의 생명을 구할 수 있습니다.